Ceasul biologic al corpului uman

Adăugat la Sănătate

Woman MeditatingFiecare organ are propriul sau program de regenerare/recuperare pe care il respecta cu strictete in fiecare zi. Află de pe radiounirea.ro care este cel mai bun orar de funcționare a câtorva organe importante.

Daca nu te simti bine in aceste momente ale zilei (ai dureri de cap sau te simti lipsit de energie), de acum inainte vei sti ce organ genereaza aceste simptome in urma procesului de autoregenerare. Motivul acestor simptome consta in canalizarea energiei corpului catre indeplinirea acestor procese biologice.
Orarul regenerarii organelor corpului:
• Plamanii: 3am-5am
• Intestinul gros (sau colonul): 5am-7am
• Stomacul: 7am-9am
• Splina: 9am-11am
• Inima: 11am-1pm
• Intestinul subtire: 1pm-3pm
• Vezica urinara: 3pm-5pm
• Rinichii: 5pm-7pm
• Pancreasul: 7pm-9pm
• Vasele sanguine si arterele: 9pm-11pm
• Vezica biliara: 11pm -1am
• Ficatul: 1am-3am
Plamanii: Plamanii sunt primele organe care isi incep programul zilnic de regenerare si recuperare. Plamanii mobilizeaza deseurile toxice intre 3 si 5 dimineata, acesta fiind motivul cel mai frecvent al tusei matinale. Este raspunsul natural al plamanilor cu privire la expectorarea deseurilor mobilizate. Daca tusea este foarte accentuata dimineata la trezire, este un semn ca trebuie sa iti ajustezi alimentatia si stilul de viata.

Intestinul gros sau colonul: Acest organ se activeaza intre orele 5 si 7 dimineata. Un colon sanatos are nevoie de apa pentru a-si indeplini treaba cum trebuie, care consta in eliminarea materiilor fecale 24/7. Dimineata este momentul cel mai potrivit al zilei in care sa consumi apa, care vine in sprijinul acestui proces, si cel mai nepotrivit moment pentru consumul de cafeina. Cafeina are proprietati diuretice, ceea ce inseamna ca preia apa din colon si o canalizeaza catre tractul urinar pentru eliminarea ei din corp prin urina. Dimineata, corpul tau are nevoie de apa pentru a curata si regenera in mod corespunzator intestinul gros. Consumul de apa dimineata la trezire sprijina digestia, echilibreaza greutatea corporala si intarzie procesul de imbatranire. Apa pura, proaspata, bauta in fiecare dimineata pe stomacul gol (pana la 1 litru) este foarte benefica pentru sanatate. Un alt obicei sanatos pentru colon este sa amani servirea micului-dejun pana dupa ce mergi la baie.

Citește și Plângi des? Este foarte bine! Iată de ce plânsul este sănătos și necesar

Stomacul: Intre 7 si 9 dimineata are loc regenerarea stomacului, asa ca cel mai rau lucru pe care il poti face in acest interval de timp este sa consumi o masa copioasa. In timp ce intestinul gros are nevoie de lichide pentru a se regenera in mod corespunzator dimineata, stomacul are nevoie de cantitati foarte mici de lichid pentru asta. Incepe cu lichide (apa pura sau suc proaspat de legume) sau fructe proaspete, care sunt usor de digerat. Totusi, pentru o sanatate optima este recomandabil, pe cat posibil, sa consumi doar lichide dimineata.

Splina: Intre orele 9 si 11 dimineata are loc regenerarea splinei. Pe durata acestui proces, sau pe fondul unei spline slabite, este posibil sa te confrunti cu simptome alergice sau sa se intensifice simptomele de raceala sau gripa. Acest lucru se datoreaza faptului ca splina functioneaza in tandem cu ficatul si sistemul imunitar. O splina sanatoasa produce anticorpi atunci cand in organism exista o infectie si monitorizeaza continuu starea sangelui pentru a identifica din timp microorganismele straine.

Inima: Inima isi incepe procesul de regenerare intre 11 dimineata si 1 dupa-amiaza. Corpul elimina deseurile din inima, drept care este posibil sa observi uneori accelerari ale ritmului cardiac, extrasistole sau sincope. Saptezeci la suta din atacurile de cord se petrec in acest interval de timp.

Intestinul subtire: Ai observat ca intre orele 1 si 3 dupa-amiaza esti mai predispus la indigestii, dureri de stomac si balonare? Daca da, acest lucru se poate datora urmatoarelor doua motive:
1. Dieta este inadecvata, iar hrana nu se digera complet;
2. regimul alimentar genereaza probleme care intensifica stressul fizic. O dieta adecvata te ajuta sa combati si sa preintampini aceste probleme.
Rinichii si vezica urinara: Intre 3 si 7 seara este posibil sa te simti obosit si sa tanjesti dupa un pui de somn. Atunci cand rinichii sunt sanatosi si functioneaza corespunzator, in acest interval de timp te vei simti energizat, si nu obosit.

Pancreasul: Se intampla sa ai pofta de dulciuri sau carbohidrati prelucrati derivati din zahar intre orele 7 si 9 seara? Rinichii sunt organele care intermediaza functia pancreasului, iar daca mananci dulciuri in acest interval de timp este posibil sa resimti dureri lombare, un simptom generat in acest caz de rinichi. Rinichii, vezica urinara si pancreasul sunt strans interconectate. Daca tragi la somn devreme este semn ca pancreasul, impulsionat de rinichi, cere acest lucru pentru a-si putea indeplini sarcinile de detoxifiere si regenerare.

Vasele sanguine si arterele: Intre 9 si 11 seara incep sa se repare vasele de sange. Aceasta activitate este resimtita la nivel corporal sub forma de dureri de cap si senzatie de slabiciune generalizata.

Ficatul si vezica biliara: Intre 11 seara si 3 dimineata intra in actiune indivizii astia. Se intampla sa suferi de insomnii mai ales in acest interval de timp? Daca da, este semn ca ficatul nu reuseste sa prelucreze toxinele, care actioneaza ca factori iritanti la nivel sistemic, cauzand insomnie si surescitare. Creierul pur si simplu se incapataneaza sa nu traga pe dreapta.

Monitorizarea sanatatii – invata sa iti cunosti trupul
Cu cat cunosti mai multe despre corpul tau, cu atat mai usor iti va fi sa ai grija de sanatatea ta. Acordand o mai mare atentie ceasului tau biologic si a orarului de regenerare a organelor corpului poti identifica mai usor neregulile din organism.
Sursa:secretele.com

Simona Lodroman

redactor șef Radio Unirea FM
Mobil: 0733.948.174
email: slodroman@yahoo.com

Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Completează termenul lipsă