Acasă » Posts tagged with » corecta
Alimentația corectă în Postul Crăciunului :  Vezi ce nu trebuie să lipsească din frigider

Alimentația corectă în Postul Crăciunului : Vezi ce nu trebuie să lipsească din frigider

A  inceput postul Craciunului, iar carnea, lactatele si ouale ar trebui sa lipseasca din meniul nostru. In primul rand, trebuie sa mancam echilibrat chiar daca este o perioada privata de anumite alimente. Este necesar sa oferim organismului toti nutrientii (macro- si micronutrientii) si sa nu facem excese, in special de carbohidrati, grasimi, si sa evitam […]