Acasă » Posts tagged with » cand e bine
Alimentația și sportul :  Când e bine să mănânci – înainte sau după antrenament

Alimentația și sportul : Când e bine să mănânci – înainte sau după antrenament

Ceea ce mănânci poate spori sau poate diminua efectele exercitiilor fizice, iar daca investesti timp in miscare si sport, cu siguranta ca vrei sa stii ce sa mananci pentru a-ti imbunatati rezultatele, nu pentru a le sabota. In privinta aceasta, este important sa mananci ceea ce trebuie, dar si momentul in care o faci conteaza. […]