Acasă » Posts tagged with » beneficiile
Cafeaua, prieten sau dușman? Beneficiile și riscurile consumului de cafea

Cafeaua, prieten sau dușman? Beneficiile și riscurile consumului de cafea

Cafeaua este o bautura complexa si delicioasa. Licoarea a fost subiectul multor studii care au impartit oamenii de stiinta in doua categorii. In timp ce unii spun ca este foarte sanatoasa, altii avertizeaza ca pot duce la aparitia unor boli cronice. Pe cine sa credem, pana la urma? Este cafeaua prieten sau dusman?  Raspunsul ar […]

Beneficiile florilor de tei pentru sănatate

Beneficiile florilor de tei pentru sănatate

Ceaiul de tei este recomandat pentru persoanele care au tulburari de somn. Cei care il consuma vor avea un somn profund, intrucat florile de tei sunt relaxante, v-ar putea ajuta sa transpirati si cand va veti trezi va veti simti excelent. Pentru racelile insotite de febra si pentru prevenirea infectiilor urechii interne consumati ceai de […]

Beneficiile mersului pe jos pentru sănătate

Beneficiile mersului pe jos pentru sănătate

Mersul pe jos face piciorul frumos, spune o vorba inteleapta din popor. Si cat adevar se ascunde in spatele acestei afirmatii! Insa mersul pe jos nu este benefic doar pentru tonifierea muschilor, ci pentru sanatate in ansamblul ei. Medicii recomanda sa faci miscare cel putin 30 de minute de zi, ceea ce inseamna ca daca […]

Beneficiile aspirinei: Află cum o poți folosi

Beneficiile aspirinei: Află cum o poți folosi

Aspirina, sau acidul acetilsalicilic, este un medicament cunoscut ce tratează durerile, febra și inflamațiile. Totuși, beneficiile ei trec dincolo de această graniță. Poate că nu ai crezut până acum, sau poate nu ai știut, că aspirina poate fi folosită și altfel decât ca acel medicament care te ajută când ai probleme de sănătate. Iată 9 […]

Beneficiile somnului de după amiază

Beneficiile somnului de după amiază

Vă amintiți somnul de după amiază pe care părinții ne obligau să îl facem? Află de pe radiounirea.ro care sunt beneficiile unei astfel de pauze pentru organism. Era fix atunci cand erau cele mai frumoase desene animate la televizor, iar nivelul de energie era la cote maxime. Nu voiam sa dormim, dar pe masura ce […]

Beneficiile consumului de nuci și semințe

Beneficiile consumului de nuci și semințe

Nucile si semintele sunt alimente naturale si sanatoase, bogate in nutrienti benefici si fitochimicale. Nucile si semintele sunt esentiale pentru aportul lor nutritiv. Nucile si semintele contin un spectru larg de micronutrienti printre care fitosteroli care reduc colesterolul LDL; arginina care stimuleaza circulatia; minerale, precum potasiu, calciu, magneziu si seleniu; si antioxidanti precum flavonoide, resveratrol, […]

Beneficiile ardeiului iute

Beneficiile ardeiului iute

Ardeiul iute are gustul specific datorită unui ingredient special numit capsaicină.  Cantitatea de capsaicină determină cât de iute este ardeiul. Cu cât cantitatea este mai mare, cu atât ardeiul este mai iute.   De ce este ardeiul iute sănătos? Capsaicina nu numai că oferă ardeiului gustul său iute, dar are de asemenea proprietăţi medicinale care […]