Știri
Meteorologii anunţă, medicii avertizează: Zile de foc, în Alba
Pentru aceste zile, pe care meteorologii le anunță caniculare, medicii recomandă atenție la starea de sănătate. Cei mai expuşi sunt cei ce petrec mult timp în spaţii deschise: în zone de agrement, pe litoral, la piscine sau la iarbă verde precum şi cei ce muncesc în soare dar şi vârstnicii cu patologie cardiovasculară sau neurologică, copii lasaţi nesupravegheaţi la locurile de joaca, în maşină sau în apartamentele supraîncălzite
Pentru evitarea apariţiei unor probleme de sănătate trebuie respectate mai multe recomandări:
– Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii şi seara, pe cât posibil prin zone umbrite;
– Perioadele de repaus trebuie petrecute în spaţii răcoroase sau dotate cu aer condiţionat (magazine sau spaţii publice);
– Trebuie evitate: aglomeraţia, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
– Se recomandă purtarea unor haine lejere, subţiri, deschise la culoare, purtarea ochelarilor de soare şi a pălăriilor;
– Beţi 1,5 – 2 litri de lichide pe zi: apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe de soc, muşeţel, urzici, etc;
– Evitaţi consumul băuturilor alcoolice, carbogazoase sau a a cafelei;
– Evitaţi alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
– Consumaţi fructe şi legume (pepene, prune, roşii) sau iaurt (care este echivalentul unui pahar cua apă); mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produse cu valoare calorică mică;
– Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), interesându-vă de starea lor de sănătate. Dacă este cazul oferiţi-le asistenţă;
– Nu lăsaţi copiii sau animalele de companie singure în autoturisme;
– Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
– Persoanele care suferă de diferite afecţiuni trebuie să îşi continue tratamentul, conform indicaţiilor medicilor. În perioada caniculară se poate consulta medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;
– Pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea şi ritmul activităţilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static şi alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite sau ventilate corespunzător.
Citește și Ce spun medicii să facem în perioadele caniculare? Nu mai puneţi iaurt pe arsurile solare!
Cincisprezece judeţe au intrat sub avertizare Cod portocaliu de caniculă şi disconfort termic, valul de căldură extinzându-se în toată ţara, potrivit Administraţiei Naţionale de Meteorologie. Judeţele vizate de această avertizare sunt: Alba, Arad, Bihor, Bistriţa-Năsăud, Cluj, Caraş-Severin, Dolj, Hunedoara, Mehedinţi, Maramureş, Mureş, Sibiu, Sălaj, Satu Mare şi Timiş. Potrivit meteorologilor, valul de căldură va persista şi la sfârşitul săptămânii, precizează meteorologii.
Știri
Reducere a impozitelor locale pentru donatori de sânge: Alba Iulia, gata să aplice măsura
Alba Iulia, gata să aplice măsura reducerii impozitelor locale pentru donatorii de sânge
Alba Iulia va fi printre primele municipii din România unde se aprobă reducerea de 10% la impozitul pe clădiri și terenuri, pentru donatorii de sânge și persoanele cu dizabilități, a anunțat primarul Gabriel Pleșa.
Potrivit acestuia, proiectul de hotărâre de consiliu local este gata, va rămâne în dezbatere publică vreme de 30 de zile, iar ulterior va deveni o realitate.
Prin noua lege, promulgată recent, consiliile locale pot acorda reduceri la impozitul pe clădiri și teren pentru persoanele fizice care fac dovada a minimum trei donări de sânge, pe parcursul unui an calendaristic. Reducerea, care va fi aplicată începând cu anul viitor, se va cumula cu bonificația de 10%, acordată deja celor care achită anticipat impozitul datorat.
Știri
Perimetrul din jurul troiței amplasate în fața Prefecturii Alba, amenajat suplimentar
Amenajare suplimentară a perimetrului din jurul troiței amplasate în fața Prefecturii Alba
Cu prilejul lucrărilor de mobilitate din zona centrală a municipiului Alba Iulia a fost amenajat și perimetrul din jurul troiței amplasate în fața Prefecturii Alba, acolo unde, în timpul Revoluției din Decembrie 1989, s-au dus lupte grele și mulți revoluționari au fost răniți sau omorâți.
Știri
Acțiune de ecologizare pe Râul Mare, Râul Mic și Valea Grușerii
Pe Râul Mare, Râul Mic și Valea Grușerii, acțiune de ecologizare
-
Știriacum 3 zile
Mesaje, urări şi felicitări pe care să le transmiţi de SFÂNTUL GHEORGHE 2024
-
Politicăacum o săptămână
Revoluția de la 1848 din Transilvania: Pe 18 aprilie, la Blaj avea loc prima adunare a românilor din Transilvania
-
Divertismentacum 3 zile
Ce nume se sărbătoresc de SFANTUL GHEORGHE 2024. Cui îi spunem ”la mulți ani” | radiounirea.ro
-
Știriacum 2 săptămâni
Mănăstirea din Pătrângeni, locul care oferă liniște, rânduială, frumusețe
-
Știriacum 5 zile
De ce bat clopotele la biserică: Un obicei care datează de sute de ani
-
Știriacum 2 săptămâni
Liliacul, cel mai frumos şi parfumat arbust ornamental de primăvară, folosit și în scopuri medicinale
-
Sfatul mediculuiacum 2 săptămâni
Atenție la înțepătura de căpușă: Cum vă feriţi de Lyme, boala care revine odată cu căldura
-
Știriacum 2 săptămâni
Destinație de week-end: Cheile Râmețului, bogăția naturală din Munții Trascăului